Movimento Autentico è una tecnica sperimentata da 40 anni che miscela danza, meditazione, ascolto di sè, condivisione.
- Migliora la salute della persona attraverso una maggiore integrazione tra corpo e mente.
- Facilita la comunicazione sviluppando l’empatia.
- Accresce l’autostima e l’espressione di sè.
- Gli artisti hanno l’opportunità di allontanarsi dagli schemi usuali e di connettersi alla sorgente creativa individuale.
- Insegnanti e terapeuti hanno l’opportunità di aggiungere una comprensione corporea alle tematiche relazionali giocate nella situazione lavorativa.
Authentic Movement, Movimento Autentico, si pratica sia in sessioni individuali che in sessioni di gruppo.
Nello studio, in uno spazio sicuro e privato il paziente – mover chiude gli occhi, si concentra nell’ascolto di sè e si muove seguendo le sensazioni provenienti dal proprio corpo: emozioni, ricordi, immagini possono emergere.
I movimenti sono osservati del terapeuta-testimone .
Attraverso la presenza attenta, la sensibilità nel seguire lo snodarsi dei dettagli, il testimone riceve e contiene l’esperienza del mover. Immagini dimenticate o nuove, sentimenti ed energie possono presentarsi alla coscienza. Materiale irrisolto, memorie preverbali, esperienze transpersonali si muovono verso l’integrazione in un insieme.
Il lavoro di gruppo esplora le dinamiche di appartenenza e consente di fare in un contesto circoscritto l’esperienza della propria unicità, del proprio posto e del proprio contributo in una più ampia comunità umana.